Hello, Je vous retrouve avec un article sur ma motivation pour faire du sport le matin. Vous êtes quelques un(e)s à me demander « mon secret » pour réussir à me lever vers 6h pour aller faire du sport avant d’aller bosser. Première chose : je n’ai pas de secret. La seule chance que j’ai, c’est de n’avoir …
Hello ! Nous sommes déjà mi juillet, et je n’ai pas eu l’occasion de faire le bilan des 6 premiers mois de l’année. J’aime bien faire un petit checkup à mi parcours, histoire de voir où j’en suis. Ce n’est absolument pas pour me mettre une note, ou pour culpabiliser si certains objectifs annoncés en …