Qui dit nouvelle rentrée dit nouveaux objectifs sportifs. Et oui, pour la plupart, le mois de septembre est synonyme de nouvelles choses, de nouveau départ. Nouvelle année scolaire, ou bien la reprise des choses sérieuses au travail, après la période plus calme du mois d’aout. C’est aussi l’occasion de faire le point sur son activité …
Hello, Voilà maintenant un mois que j’ai commencé le Crossfit, à raison de 4 séances par semaine. Tout d’abord, qu’est-ce qu’est le Crossfit ? « Le CrossFit est une discipline technique de préparation physique, alliant gymnastique, haltérophilie, force athlétique et endurance, caractérisée par la diversité des exercices d’activités physiques et sportives existantes dont elle s’inspire. Encadré du …
Hello, En début de semaine, je vous ai proposé une FAQ (foire aux questions) sur Instagram. Cela faisait longtemps que j’avais envie de le faire, car je trouve que cela crée plus d’échanges, et ça me permet d’aborder de nouveaux sujets. Vous avez été quelques unes à jouer le jeu, et j’en suis ravie. Grâce …
Cette semaine, c’est mon anniversaire. Vendredi exactement. Et je vais avoir 24 ans. Un peu batard 24 ans… Ce n’est plus les caps cool des 20 et 21, et ce n’est pas encore 25. On n’est pas encore des grands « grands» mais quand même, on a un peu grandi. On est plus mature, plus autonome, …
Bien que je vous ai déjà raconté en détails chacune de mes courses, je vais vous refaire un petit bilan rapide de mon premier semestre. C’est parti ! Vous pouvez aussi directement passer au deuxième paragraphe, à partir duquel je vous parle de mes objectifs pour la rentrée 😉 Pour la faire pas trop longue, …
La moitié de 2016 est passée… Improbable ! Un petit bilan général, ça vous dit ? Sport, pro, alimentation, c’est parti ! On commence avec un petit bilan sport & course à pied, puisque c’est quand même le sujet principal du blog. Coté course à pied, je pense qu’on peut dire que cette première saison est réussie. Avec 8 …
Après les 10km de l’Equipe, j’avais dit que j’arrêtais les courses. Puis on m’offre l’opportunité de courir dans les jardins de Versailles, choses que je n’ai jamais faite. Et oui, pour la cinquième année, Go Sport organise le Go Sport Running Tour, avec plusieurs courses dans les jardins royaux. Parcours pour enfant, une course de …
Depuis janvier, j’ai couru toutes mes courses pour moi. Je me suis entrainée, je me suis fixée des objectifs, et j’ai pris 6 départs, uniquement pour moi. Mes courses, mes chronos, ma vitesse, mes victoires. Quand, début mars, on me propose de monter une équipe et de participer à une course 100% féminine au cœur …
On ne présente plus le spinning, nouveau sport importé tout droit des US. Pour résumer, le spinning c’est comme du RPM (vélo indoor avec des changements d’allure, de résistance, sur une musique rythmée), sauf que vous y ajouter des exercices pour les bras, le dos et les abdos, avec ou sans altères. En ça dure …
Pour moi, les 10km de l’Equipe, c’est un peu comme le Semi de Paris : la course que tout coureur parisien se doit de faire. Cela faisait 2 ans que j’en entendais parler sur Instagram, et je n’avais pas encore eu la possibilité d’y participer. Cette année, j’ai pris mon dossard le jour de l’ouverture …