Et si vous rejoigniez un running crew ? Pas toujours facile de se motiver seul(e) pour aller courir, surtout avec l’hiver qui arrive (TROP vite) et la nuit qui tombe de plus en plus tôt… Souvent, on me dit : « Moi j’aime bien courir, mais tout seul, j’ai pas le courage, et puis je m’ennuie. J’aimerai …
Monthly Archives: septembre 2016
Ça y est, la saison des courses est officiellement lancée pour moi ! Elle commençait ce dimanche, avec la mythique Paris-Versailles ! Une course de 16km que je n’avais jamais fait, réputée pour sa difficulté à cause de côtes longues et plutôt raides. J’ai acheté mon dossard cet été (35€), car je voulais être de …
Vous connaissez le Mud Day ? Vous en avez forcément entendu parlé ! C’est cette fameuse course de 13km dans la boue, avec 22 obstacles. Assez physique paraît-il ! J’ai toujours eu envie d’essayer et d’entrer dans le cercle fermé des Mud Guys! On m’offre aujourd’hui l’opportunité de monter une team Volvic pour le Mud Day de Bordeaux …
Qui dit nouvelle rentrée dit nouveaux objectifs sportifs. Et oui, pour la plupart, le mois de septembre est synonyme de nouvelles choses, de nouveau départ. Nouvelle année scolaire, ou bien la reprise des choses sérieuses au travail, après la période plus calme du mois d’aout. C’est aussi l’occasion de faire le point sur son activité …
Hello, Voilà maintenant un mois que j’ai commencé le Crossfit, à raison de 4 séances par semaine. Tout d’abord, qu’est-ce qu’est le Crossfit ? « Le CrossFit est une discipline technique de préparation physique, alliant gymnastique, haltérophilie, force athlétique et endurance, caractérisée par la diversité des exercices d’activités physiques et sportives existantes dont elle s’inspire. Encadré du …